­разго­­воры  вслух...­ 

Сохранение молодости кожи
Лицо — это визитная карточка каждой женщины, и именно ему мы уделяем максимум внимания в уходе.
Лицо не укрыть одеждой от ветра и снега, именно поэтому кожа лица страдает от внешних факторов больше всего.
Как сохранить молодость кожи и каким правилам стоит следовать, чтобы она сияла здоровьем и силой.
Давайте определим 7 простых правил в уходе за кожей и научимся соблюдать их.

Топ- 7 правил для сохранения молодости кожи

1. Увлажнение
С возрастом происходят изменения и в структуре кожи, а именно она начинает терять влагу. Конечно, повлиять на естественный процесс мы не можем, но свести эти изменения к минимуму вполне нам по силам, и для этого стоит ежедневно увлажнять кожу лица.
Существует масса способов решить эту проблему — увлажняющие маски для кожи лица, крема, лосьоны, гели.
2. Защита от внешних факторов
Внешние факторы очень сильно влияют на состояние кожи лица, поэтому если кожа сухая от природы, то её необходимо особенно активно защищать от солнечных лучей и ветра. Крем подбирается строго к типу вашей кожи, он и будет защищать от внешних неблагоприятных факторов. Если игнорировать применение специальных средств, то могут возникнуть воспаления и шелушения кожи.
Солнечные лучи ускоряют процесс старения кожи, вызывают пигментные пятна. Чтобы этого не произошло используйте специальные крема с SPF эффектом. Сейчас на рынке косметики очень много средств с солнцезащитным фактором, это и тональные крема, и пудры, и даже помады.
Уделяйте очищению кожи лица достаточно времени, делайте это вечером перед сном. Экология в городах очень загрязнена, пыль и выхлопные газы оседая на кожи могут проникать в поры, поэтому ежедневным очищением пренебрегать не стоит.
3. Природные антиоксиданты
Кислород-это окислитель, который создан самой природой, он пагубно влияет на все ткани человека. Уменьшить старение клеток можно благодаря использованию антиоксидантов. Найти их можно в витаминах для красоты женщин, а также в продуктах питания.
Витамин С является одним из самых мощных антиоксидантов, содержится он в фруктах и овощах. Зелёный чай также является незаменимым антиоксидантом, помимо этого он помогает выводить токсины из организма.
4. Тестируй новую косметики
Косметика, которая не подходит вашему типу кожи, может нанести существенный вред. Поэтому, чтобы не рисковать своим здоровьем и красотой проверяйте косметику на индивидуальную непереносимость, это также избавит вас от долгого лечения кожи впоследствии.
Косметика подходящая вашей коже никогда не вызовет дискомфорта, покраснения и шелушения.
Не стоит также использовать слишком много мейкапа, так как он забивает поры и влияет на цвет лица. Старайтесь хоть один день в неделю не пользоваться декоративной косметикой, чтобы кожа лица отдохнула.
Смывать макияж на ночь обязательно используя специальные средства. Ограничьте свою кожу от средств на спиртовой основе, от них кожа станет сухой. Возьмите себе за правило, что ежедневное очищение необходимо не только коже лица, но и коже шеи и области декольте, она также подвержена ежедневному негативному воздействию внешних факторов.
5. Массаж лица
Мимические морщины портят общий внешний вид лица. Появляются они от смеха, слёз, улыбки. Аннулировать появление мимических морщин невозможно, но свести их к минимуму получиться благодаря массажу лица.
Массаж лица делается на чистое лицо, после полного его очищения, пальцы смазывают кремом. Всего 5 минут такого массажа ежедневно сведёт мимические морщинки к минимуму.
6. Исключить бактерии и агрессивную химию
Полный отказ от вредной привычки, а именно от прикасания к лицу. Самый сильно населенный бактериями предмет — это мобильный телефон, поэтому после взаимодействия с этой вещью ни в коем случае нельзя трогать лицо, чтобы все бактерии не перекачивали на ваше лицо и не вызвали воспаления.
Заведите себе за правило выполнять домашние дела в перчатках. При мытье посуды, стирке, уборки, кожа рук может соприкасаться с агрессивной химией, вызывая раздражение, шелушение и сухость.
Старайтесь не игнорировать походы в СПА-салоны, благодаря процедурам, которые там делают кожа глубоко очищается, а обмен веществ ускоряется.
7. Правильный режим
Здоровый образ жизни для женщины - это одна из основных составляющих здоровья вашей кожи. Никаких вредных привычек, особенно на цвет лица влияет курение.
На цвет лица влияет питание и сон. Если человек не высыпается это можно понять по цвету его лица. Спать необходимо не 6 часов как утверждают многие, а как минимум 7, в идеале 7-9 и ложиться следует не позже полуночи.
Питаться необходимо правильно, существуют продукты красоты для женщин принимая которые в пищу ваша кожа будет сиять и вы навсегда забудете о проблемах с ней.
Соблюдая всего 7 этих совсем несложных правил, каждая девушка сможет продлить молодость своей коже, выглядеть свежо и привлекательно даже без косметики.
Срок годности Вашего организма указан на образе Вашей жизни. ­

Кэтрин Прайс­